2018年2月– date –

セレブや仕事ができる著名人の多くが「瞑想」を実践していると言われています。 何故彼らがそれを取り入れているのかというと、人生やその時々において「正しい選択をする」「私たちの体に良い」からなのです。 さて、以下の悩みを抱えているのなら、是非...

不眠症とは睡眠障害のことで、睡眠障害には96種類もの種類があると言われています。 不眠症は増加傾向にあり、今や成人の5人に1人が不眠症に悩んでおり、睡眠薬服用者は20人に1人と言われています。 そこで、不眠症の原因について解説し、不眠症のタイプ別...